Szeptemberben a felhőtlen játékot felváltják a szigorú menetrend szerinti mindennapok, az iskola kemény követelményrendszere. Nagy kihívás a kisiskolásnak, aki csak akkor tudja feladatait megfelelően teljesíteni, ha mindenféle szempontból érett az iskolakezdésre.

Iskolaérettségi vizsgálatok

A kötelező státusvizsgálat keretében a területileg illetékes védőnő minden évben megvizsgálja a gyermeket. Az utolsó, 6 éves korban esedékes fizikális és pszichomotoros vizsgálat mellett sor kerül az iskolaérettség felmérésére is. A szülőnek többek között olyan kérdésekre kell válaszolnia, hogy a gyermek mozgása koordinált-e, kézmozgása kifinomult-e, ábrázolása részletező-e, a kérdésekre korának megfelelő, adekvát válaszokat ad-e. A vizsgálat keretében látás- és hallásvizsgálatra is sor kerül. Ennek szükségességét nem lehet elégszer hangsúlyozni, hiszen komoly hátrányt okozhat egy gyermeknek, ha rosszul lát vagy rosszul hall. Dr. Gyöngyösi Eszter iskolaorvos szerint a rendszeres fejfájás jelezheti a nem megfelelő látást, a rosszul halló gyermekek pedig többnyire szájról olvasnak; mindkét hiányosság óriási megterhelést jelent számukra, nem beszélve az ezek okozta folyamatos kudarcélményről. Ha szemüveg viselésére van szükség, akkor a szakember szerint mindenféleképpen műanyag kereteset, kényelmeset válasszunk, amely a játékban és a tornaórán sem akadályozza a gyermeket. Időszakos halláscsökkenést okozhatnak a gégészeti megbetegedések, mint például a torokgyulladás, orrdugulás, de ha ezek kizárása után is fennáll a csökkent hallás, szakemberhez kell fordulni - tanácsolja az iskolaorvos.

A gyermeknek emellett fizikailag és pszichikailag is meg kell felelnie bizonyos követelményeknek: érje el a 110 cm-es magasságot és a 18 kg testsúlyt, ami az iskolatáska cipeléséhez és az egy helyben üléshez elengedhetetlen; a rábízott feladatokat végezze el, tevékenységeit ne hagyja félbe; tudjon beilleszkedni a csoportba, kapcsolatokat kialakítani és fenntartani.

Milyen legyen az iskolatáska?

Az óvodai szűrővizsgálatok során sokkal kevesebb rossz tartású gyermeket lehet találni, mint az iskolában. Ennek oka lehet a fokozott fizikai terhelés, például a nehéz iskolatáska, és a mozgásszegény életmód. Az iskolaorvos szerint a jó iskolatáskával szembeni elsődleges követelmény, hogy ne húzza oldalra a gyermek hátát, kényelmes, széles pánttal rendelkezzen, és ne legyen túl nehéz, ne haladja meg a gyermek testsúlyának tíz százalékát. Egy jó izomzatú gyermek azonban kevésbé van kitéve a gerincet érő nagyobb megterhelések károsító hatásának - ezért is van óriási jelentősége a már óvodáskorban elkezdett rendszeres sportnak. A torna, úszás, labdajáték és egyéb sportágak nemcsak kielégítik a gyermekek mozgásigényét, hanem megelőzhetik a mozgásszervi rendellenességek kialakulását is, javítják kondíciójukat, állóképességüket.

Dr. Gyöngyösi Eszter arra is felhívta a figyelmet, hogy az iskolai felszerelések vásárlásakor lehetőleg pamut tornadresszt válasszunk a kislányoknak, mert a műszálas termékek bőrproblémákat okozhatnak.

Vigyünk rendszert a mindennapokba!

Megkönnyíthetjük az iskolakezdést, ha már szeptember előtt egy-két héttel rendszerességre szoktatjuk gyermekünket. Fokozatosan vezessük be a koránkelést, hogy ne okozzon szeptemberben problémát. Hozzuk előrébb az esti lefekvést, és tartsuk szem előtt, hogy a kisiskolás alvásigénye legalább tíz óra. A kevés éjszakai alvást az iskolás már nem tudja délután pótolni, mint az óvodában.

Dr. Gyöngyösi Eszter kiemelte, hogy éhgyomorra akkor se engedjük iskolába a gyereket, ha ott biztosított az ellátása. Érdemes egy kis harapnivalót is csomagolni neki: szendvicset, gyümölcsöt, üdítőital helyett vizet - amellett, hogy ez egészségesebb, ha kiömlik, nem ragad össze tőle minden. Az almát vágjuk, a narancsot szedjük gerezdekre, így könnyebben és szívesebben megeszik a gyerekek. A kiegyensúlyozott, vitamindús táplálkozás mellett nincs szükség külön vitaminpótlásra, és a normál életmódot, a nyugodt családi környezetet sem pótolja semmi. Véleménye szerint a kisiskolásoknak nem tesz jót, ha különórákkal terheljük őket, bőven elég nekik egyelőre az iskola, hadd élvezzék a gyermekkort, amíg lehet.

Vajda Angéla

2010/09