A kötet a leghatásosabbakat sorolja fel az immunerősítő táplálékok közül: részletesen bemutatja őket, leírja kedvező hatásaikat, és felbecsülhetetlenül értékes adatokat közöl a bennük rejlő tápanyagokról. Ráadásként mindegyik leíráshoz egyszerű, ízletes recept is tartozik.
Fordítsuk meg a könyv címét adó kérdést. Valóban szükségük van az egészséges embereknek vitaminpótlásra?
Dr. Lenkei Gábor az alábbi elvet alkalmazza: "Ha az egészséges emberek nem szenvednének vitaminhiányban, akkor a vitaminok pótlása nem eredményezne náluk semmiféle egészségjavulást.
Mennyi vitamin szükséges az egészséges élethez? Minél több? Vagy inkább jobb, ha alaposan odafigyelünk a bevitelre? Lehet-e vesekövet kapni a túlzott C-vitamin-beviteltől? És milyen zöldségben milyen vitaminok képződnek?
A vitaminok mindannyiunk számára könnyen elérhető csodafegyverek. A vitaminok termelik az örömhormonjainkat, erősítik az immunrendszert, elűzik a fáradságot és a szorongást, fokozzák a kreativitást és az életkedvet.
A vitaminok fontosak egészségünk és jó közérzetünk megőrzése szempontjából. A könyv átfogó táblázatokkal tájékoztat az élelmiszerek vitamintartalmáról, külön jelölve a különösen vitamingazdag élelmiszereket. Végül leírja mi is található a multivitamin készítményekben.
8142 db
A töltés folyamatos!
A Gyógyhír online könyvesbolt és webáruház www.gyogyhironline.hu egy internetes áruház. A honlapon található információk a kiadók, gyártók, forgalmazók, valamint nyilvánosan fellelhető szakkönyvek és tájékoztatók információi. Ezek tartalmáért tehát webáruházunk a felelősséget nem vállalja. A Gyógyhíronline munkatársai nem foglalkoznak tanácsadással, gyógyítással, problémamegoldással. Amennyiben termékeinket gyógyászati céllal kívánja felhasználni: javasoljuk, hogy előtte kérdezze meg orvosát, gyógyszerészét. Minden esetben figyelmesen olvassa el a termék csomagolásán található, illetve a termékhez mellékelt tájékoztatót!